Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 Cara Efektif Turunkan Berat Awak Tanpa Diet Regime

Namun banyak pula warganet yang memperkirakan pasangan tersebut akan menyerah sebelum mencapai 3 bulan. Anda bisa saja menambahkan asupan protein, namun jangan lupa untuk memotong kalori dari makanan lain yang Anda konsumsi hari itu untuk menjaga agar total kalori Anda tetap terkendali. Jika berdasarkan pedoman diet AS, disarankan untuk makan 10-35% kalori dari protein.

tips olahraga diet

Namun jika keduanya memutuskan untuk menyerah sebelum 3 bulan, pasangan ini akan dibantu untuk memotong rantai oleh seorang bernama Vitaly Zorin dari daftar catatan nasional Ukraina. Sebelum menyetujui untuk mengawasi pasangan tersebut, Vitaly Zorin sempat memeriksa apakah Alexander dan Viktoria ‘waras’. Namun akhirnya ia setuju dan pada 14 Februari, pasangan itu memutuskan untuk membuat rantai pada seorang tukang las. Keduanya mulai diikat dengan rantai di hadapan Patung Persatuan, di Kiev.

Pasangan ini kemudian memutuskan untuk menggunakan toilet wanita di sebuah restoran. Hal ini membuat terkejut salah seorang petugas kebersihan di restoran tersebut. Menjadi Pengalaman yang Menantang Selama beberapa hari terakhir, Alexander dan Victoria telah mengupload foto dan video tentang kegiatan sehari-harinya. Unggahannya itu membuktikan bahwa apa yang dilakukan oleh pasangan tersebut cukup menantang. Alexander dan Victoria harus mengenakan pakaian khusus dengan banyak ritsleting. Pasangan ini harus merencanakan setiap langkah yang ingin diambil agar dapat mencapai apa yang dituju. Alexander dan Victoria memang yakin mampu bertahan selama tiga bulan dalam keadaan terikat rantai berdua.

Keduanya juga akan membagikan momen-momen bersamanya tersebut di media sosial. Rintangan pertama yang dihadapi pasangan ini adalah ketika dalam perjalanan pulang setelah rantai disegel, keduanya ingin pergi ke toilet.

Hal itu sebagai simbol komitmen dari kedua orang tersebut untuk menjalankan aksinya. Pasangan muda ini akan mendokumentasikan pengalamannya selama tiga bulan ke depan.